2011-04

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紫外線対策(防災会社スタッフA)

みなさん、こんにちは。



最近、陽射しが強くなってきましたね。

紫外線対策はしていますか?


紫外線は、太陽が最も高くなる

5月に一番多くなります。



紫外線を予防するには

もちろん紫外線に当たらないことが

一番です。

しかし、生活をする上で

全ての紫外線を避けることは

不可能といえるでしょう。

食事やサプリメント等でビタミンCを摂取し、

紫外線に当たった後の対策をするのと同時に

日焼け止め化粧品や、日傘、帽子等を

活用して根本的に肌に紫外線が当たらないようにする

対策をとることが大切です。

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ナカムラ防災㈱

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北国の春(防災会社 スタッフT)

皆様こんにちは。


東京では、八重桜もそろそろ終わりの頃となりました。


岩手県に住んでいたことのある友人によると、

東北の春は、東京よりおよそ1ヶ月位あとから訪れるそうです。


東北地方では、桜が咲き始める頃でしょうか。


ゴールデンウィークには例年、弘前城や角館、北上景勝地などの

見事な桜の風景をニュースで見かけます。


今年は桜どころではないかもしれません。


しかし、被災された地方のかたがたが、例年通りに咲いた桜の花の

「無言の励まし」を感じられますよう、願っています。


桜_li
ナカムラ防災㈱
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おくすり手帳(防災会社スタッフY)

皆さんこんにちは。スタッフYです。

先日、処方箋を持っていった調剤薬局で
「おくすり手帳」をもらいました。

そもそも今回、皮膚科にいく際に、
効かなかった市販薬3種類の空き箱と、
数年前に同じ症状でかかっていたお医者さんの薬に、
たまたま成分シールを貼ってくれていたのを
持って行ったところ、
今回の先生が一つ一つ見てくれたので、
もらう気になったのです。

参考になったかなと思っていたすぐ後で、
処方箋をもらいに行った調剤薬局の方に
「おくすり手帳」の要・不要を聞いてもらい
たまたま聞きとめただけで、これまでも
説明してくれていたのに、面倒くさがりな私が
聞き流していたのかもしれません。

「薬歴」を記録していくことで
医師・歯科医師・薬剤師の方の
判断材料にしてもらえ、
同じ薬が重複していないか、
不都合な組み合わせがないか等の
確認もしてもらえるそうです。

正しく有効活用するには、持参し、
病院・歯科医院・薬局に行った時に
毎回必ず提出する必要があり、
また薬局で市販の薬を買った場合にも記録し、
薬についてわからないこと、気になること等も
どんどん自分で書き込んでいくのがいいそうです。
最初から完璧を目指すのは
ちょっと無理がありそうなので、
まずは気軽に始めてみようと思いますが、
お医者さんや薬局を変えたりしたとき、
経過説明を自分の記憶に頼るのは限界がありますし、
特に、持病のある方、複数の病院にかかっている方や、
急に倒れて救急病院に担ぎ込まれたとき
携帯していたりすれば
かなり威力を発揮してくれそうな物ですね。

皆さんはもう活用されていますか?
花粉症・マスク4月26日用


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火災(スタッフS)

先日都内へ点検に行った時の事です。

点検物件の近くの家から煙が出ています。

火災です。

すぐに消防隊が到着したのですが

道が細い為、大きい消防車が入ってこれない様子です。

消火活動の邪魔になる為

すぐにその場を放れました。


狭い路地が煙まみれになり、視界が悪くなり

煙の恐ろしさを感じました。

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ナカムラ防災

地震の心得10か条 (スタッフG)

こんばんは。


スタッフGです。


今回は、地震の心得10ヶ条を紹介致します。


大地震による被害を最小限に抑える為には、日頃の備えとともに、 その瞬間にどれだけ適切な行動をとれるかにかかっています。


いざというときのために地震の 心得を頭にたたきこんでおきましょう。


1、まず自分の身を安全を守る
  けがをしたら火の始末や避難行動に支障がでます。
  テーブルなどの下にもぐり身の安全を。

2、すばやく火の始末をする。
  日頃から訓練しましょう。
  火元付近の整理整頓を忘れずに。

3、戸を開けて出口を確保する。
  特に中高層住宅では避難のための出口の確保が重要です。

4、火が出たらすぐ消火する。
  もし、火災が発生しても天井に燃え移る前なら初期消火が可能です。
  消火器を設置しておきましょう。

5、あわてて外に飛び出さないようにする。
  屋内の方が比較的安全です。身の安全と火の始末を
  図った上でしばらく様子を見よう。

6、狭い路地やブロック塀には近づかないようにする。
  屋外にいたらビルや公園などに避難する。
  落下物やブロック塀などの倒壊の危険のある場所には近寄らないようにする。

7、山崩れ、崖崩れ、津波に注意する。
  山間部や海岸付近で地震を感じたら、すぐに安全な場所に避難することが鉄則です。

8、避難は徒歩で、荷物は最小限にする。
  自主防災組織など地域ぐるみで避難しましょう。
  荷物を欲ばると避難に支障がでるので注意しましょう。

9、協力しあって応急救護する。
  多数の死傷者が出れば、医療機関などでの対応が限界になります。
  みんなで助け合って応急救護をしましょう。

10、正しい情報を聞く。
   一般には、余震は本震より小さいといわれているが、余震には十分注意し、冷静な行動をしましょう。

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注意しましょう。


それでは、また。


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皆さん こんにちは スタッフ M です



花見はされましたか?



震災の関係で 自粛する方も少なくないようですね



または、ここで元気を出さないと と 盛り上がるところもあるようです



まだまだ 余震がつづきますね



防災用品の準備は万端でしょうか?



大人は 1日あたり 2~2.5ℓの水分が必要とききました



食も 3日間はしのげる量の用意が必要です



人は 体が資本



いろいろなことに頑張ることは良いことですが



たまには 体を休めましょう!



栄養を摂って 次に動ける準備をしましょう!



ブログ 家族 海


ナカムラ防災㈱


地震の影響(スタッフD)

地震の後、

『防火扉が閉まらない』

『防火扉が閉まっったが、開かなくなってしまった』

こういったご連絡を何件か頂き、現場を見てきました。
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温度ヒューズ付きのドアクローザが地震の影響で壊れてしまったり、

温度ヒューズが取れてしまったりしていました。


この温度ヒューズ付きのドアクローザーは、日常的にドアを何度も開閉するのにはあまり向いていません。

煙感知器連動式でも無い為に、今までは点検もした事が無かったのですが、

現地で扉を動かしてみると、塗装で扉が擦れていたり、ドアクローザーが錆の為、固着していたり、、、

これでは実際の火災時に使用する事が困難な状態でした。


防火扉の点検は依頼されてはいないのですが、『防災』の面から見れば、

伝えておく必要があり、事前に提案をしていなかった事を悔やみました。


いざ、地震が来ると『やっておけば良かった』という事の多さに気づかされます。

建物の設備だけではなく、実際に災害が発生した事を想定し、

必要な物、災害時の連絡方法等も改めて確認してみては如何でしょうか?





ナカムラ防災㈱
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水(スタッフK)

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最近、水のニュースが多くなり、気にするようになってきました。

人体の約60~70%は水でできています。

さらに赤ちゃんは約80%と、水分の割合が多くを占めています。

そのため、人間にとって水は最も身近で大切な存在といえます。

水は人間にとって過剰に摂取しすぎても、細胞外液の浸透圧が異常に下がり、

低ナトリウム血症による頭痛などの症状を引き起こし、

また、水分が不足すると、

医学的には脱水と呼び、眠気や脱力感、頭痛などを引き起こします。

脱水症状時の対策としてのスポーツドリンクは、ナトリウム濃度が低いため、

特に乳幼児の脱水時にこれを与えると、

低ナトリウム血症から水中毒を惹起する危険性がありますので、

医療機関で点滴による水分補給を受けた方が、早く回復し安全でしょう。

また、水分の不足は血流が滞ったり、血栓をつくる原因となりますので、

心臓等の循環器系に負担がかかり様々な体調バランスを

乱してしまう原因にもなってしまいますので、

適度に水分を、摂取しましょう。


ナカムラ防災㈱
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【仕事】 考えなくては…  (スタッフH)

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先日、管理会社のお客様から問い合わせがあった。

「法的な点検は必要ない設備だが、不備があるので見積がほしい」とのこと。

消防設備の点検では伺っていた現場だった。

建物所有者より、震災による計画停電の関係で、

バッテリーを積んでいる設備に不安があるとのこと。

早急に対応が必要とのことで、慌てて予定を組んだ。

ここで問題が発生した。

管理を任せていたのに、何故提案してくれなかったのか…

この話を知人にしたところ、彼からの回答はこうだった。

「仕事は100%やって当たり前、120%を目指さないといけない」

考えさせられた。

お客様が何を望んでいるのか?

もっと考えなければいけない。

これからは提案を忘れず、設備の維持管理に携わっていきたいと思う。


ナカムラ防災株式会社
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お花見の起源(防災会社スタッフA)

みなさんこんにちは。

今年の春は、色々とありますが

お花見はされましたか?


町のあちらこちらで満開に咲いているのを見ると

やはり、したくなりますよね。


「お花見」の始まりは

奈良時代に中国から伝来した

梅を貴族たちが観賞した事が

始まりだそうです。

平安時代になると、

梅よりも桜の人気が上昇し

今のようにお花見=桜となったそうです。

花見といえば、花見団子。

色が桜色・白色・緑色となっているのは

桜色・・・桜

白色・・・冬の名残の雪

緑色・・・春から夏に向けて木が緑色になる

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という意味があるそうです。

ナカムラ防災㈱



コンビニスイーツ(防災会社スタッフT)

皆様こんにちは。

先日、数人で話をしている時に、
「ケーキ屋さんでケーキを1個だけ買うことができるか?」
という話題になりました。

全員が「NO」でした。

その理由として、
「「1個ください。」と言うのが、恥ずかしい。」
「1個だけ箱に入れてもらうのは悪い。」
という声がありました。

その点最近人気のコンビニスイーツですと、
1個でも気軽に購入出来て、便利ですね。

コンビニ各社、商品開発に力を入れているようで
種類も多く、味もおいしいものが多いようですし...。

スイーツ好きの男性にも(スイーツ男子と言うのだそうです。)
ファンが多いかもしれませんね。

お菓子_li

ナカムラ防災㈱
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保険証で漢方薬(防災会社スタッフY)

最近「漢方」をCMで見る機会が増えたように思います。
もともと興味はあったのですが、花粉症症状が出始めて、
薬局で花粉症などのアレルギー性鼻炎・鼻かぜに効く
「小青竜湯」という漢方薬を実際に見せてもらったところ、
やはり少し高いなと感じました。
服用する期間も長くなるので、今回の花粉症は
サプリメントで対応することに決め、早々に買い込みました。
だてメガネにマスク、目を洗う薬や、鼻の周りに塗る薬と
かなり厳重な警戒態勢もあり、けっこう快適に過ごしていますが、
私にとって「漢方薬」はやはり魅力があります。
というのも歳のせいかここ数年来皮膚のあちこちにかぶれが
出やすくなり、薬局で買った数種類の薬が全滅だったのです。
とうとう皮膚科のお世話になっていますが、即効性が有難かった一方で、
「強い薬ですから」と言われたことが気になりました。
原因が不明とのことなので、同じ症状が出続けるとしたら・・・
そこで再び思い浮かぶのが「漢方薬」です。
体質改善的なものに効果が期待できるものも多く、
穏やかな効き目で長期戦に向くとも聞きます。
「値段が高い」という問題解決については、
漢方薬局に直接健康保険証を持って行くだけでは保険は適用されず、
先生の処方箋がないと、保険適用にはならないそうです。
「漢方薬」も一概に副作用が全く無いとも言い切れないそうですし、
西洋薬であっさり解決される場合もあるようなので、
その点でもまずはお医者さんに行って「漢方での治療」を希望する旨を伝えて
相談するのがおすすめのようです。
花粉症・薬と休養4月13日用

ナカムラ防災㈱
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備える心 (スタッフS)

先日西東京市内の物件へ

消防点検にお伺いしたときのことです。

ハッチ式の避難梯子を点検する為

上蓋をあけてみると

845

設置してから10年以上は経過している梯子です。

ピカピカすぎて、おもわず住人さんに聞いてみました。

ベランダを掃除するとき、たまに掃除しているとのことです。

いざという時すぐ使えるように

蓋に書かれた使用方法も確認しているとのことです。



普段ハッチを空けると埃だらけのことが多い為、驚かされました。

この避難梯子1台から、災害に備える心を勉強させて頂いた気がします。


ナカムラ防災株式会社

地震に備えて(スタッフG)

こんばんは。


スタッフGです。


地震に備えて転倒落下防止対策をしましょう。




近年発生した大きな地震では、約30%~50%の人が家具類の転倒・落下により怪我をしています。


地震による家具類の転倒・落下は下敷きになったり、ガラスが散乱したり、避難経路を遮断したりさまざまな危険をもたらします。


震災時の被害を最小限に抑える為に、オフィス家具やタンスの転倒落下防止対策をしましょう。



ツッパリ


それでは、また。




ナカムラ防災㈱
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非常警報設備 交換  スタッフM

みなさん こんにちは スタッフ M です

「東日本大震災」において 被害に遭われた皆さまに心よりのお見舞いを申し上げます




昨日 また 日本に大きな地震がおこりました


地震の規模は M7.4 震度6強


平成7年の阪神淡路大震災の規模は M7.3 震度7


巨大地震からそろそろ1ヶ月たつ時期に


被災地の方々は 気が休まるときが全くないかと思います


被災地においては 一日も早い復旧を願い


私が主催するライヴイベントにて 募金活動をさせて頂きます





先日 非常警報設備の複合装置の交換をしました


交換前

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交換後

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ナカムラ防災㈱


定期的な点検を実施していなかった物件ですので


いつ壊れたか わかりません


消防設備は いざというときに


その機能を100%発揮しなければなりません


皆さんの 命と財産を守る役割を果たします




定期的な 点検を実施しましょう!

















高輝度蓄光式誘導標識(スタッフD)

先日、都内のカラオケ店に高輝度蓄光式の誘導標識を設置してきました。

これはまだ設置できる所は限られていますが、従来の誘導灯に代わり設置する事ができます。

もちろん、所轄の消防署の了解がないと設置できませんが・・・。


設置する前に会社の倉庫で試してみました。

通常時
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照明消灯時
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おおおっ!
暗い所では予想以上に明るいです。

最初見た時は薄っぺらくて心細かったのですが、暗い所では頼もしい!


現場では床面に設置して欲しいとの事だったので、特殊なフィルムを上から貼り、

設置面の照度を確認して、簡単に張る事ができました。

今はまだ、設置できる所が限られてますが、今後はどんどん拡大して

色んな建物に設置できるようになるかもしれないですね。





ナカムラ防災㈱
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花粉症(スタッフK)

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春は、花粉症の人はつらい時期だと思います。


対策としては、


鼻粘膜を刺激するものは控えた方がいいみたいです。


タバコの煙は花粉症で敏感になっている鼻の粘膜を更に


刺激し症状を悪化させる原因です。


あと、刺激性の強い香辛料(唐辛子、ワサビなど)やアルコールです。


少量のアルコールは食欲を増進する効果がありますが、


摂り過ぎるとよくないです。


アルコールは鼻に充血を起こす為、


鼻詰まりの症状が酷くなってしまいます。


また抗ヒスタミン薬を服用してからアルコールを


摂ると吸収が速くなり、眠気の副作用が強く出ることがあるので注意しましょう。

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【日々の出来事】 自粛不況を吹っ飛ばせ! (スタッフH)

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先日、上野公園で花見の自粛を呼びかける縦看板がテレビに映った。

最もだ!と自分も思ったが、その後に的屋さんの悲しい顔が…

花見が行われることによって、収入を得ている人達が困っていた。

そこで色々とテレビなどを見ていると、タイトルにもなっている、

「自粛不況」となるらしい。

ある企業が義援金を検討していたら、震災後の売上の減少が大きすぎて断念したらしい。

直接震災が影響する職種ではなかったのだが、国民の自粛により減ってしまったというのだ。

結果、社員の雇用や、給与への責任を重視し、寄付できなくなった。

経営者は、ポケットマネーで出したらしいが…

これでは何の為なのか解らなくなる。

被災者のことを考えれば控えめにすることが当たり前だとは思うが、

自粛しすぎて経済が下降してしまっては、

日本全体として今後の建て直しが出来ないように思う。

本質はどこにあるのか、よく考えるべきだ。


ナカムラ防災株式会社
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疲労回復(防災会社スタッフA)

みなさんこんにちは。

疲れている時、

甘いものが食べたくなりませんか?


甘いものを食べると

疲れが取れたような気がしますが

これは一時的な現象であって

根本的な疲労回復とはつながらないようです。

体の疲れを根本的に取るには

炭水化物・タンパク質・脂肪の

三種のエネルギー源をバランスよく

摂取しないと回復しないようです。

精神的な疲れには

キウイなどのビタミンCを

たくさん摂ると

神経の疲れをとる効果があるそうですよ!



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緑のカーテン(防災会社スタッフT)

皆様こんにちは。


このたびの震災により、今年の夏の電力不足が懸念されています。


そこで、私は、夏に向けて、自宅のベランダで「緑のカーテン」に

挑戦しようと思います。


「緑のカーテン」とは、ニガウリ(ゴーヤ)・ヘチマ・ヒョウタン・

朝顔など、つる性の植物を家の外壁や窓の外に這わせることで、

日差しを遮り、室内温度の上昇を抑えるというもの。


節電とエコと、上手く育てられれば収穫も!


まずは、もう少し暖かくなったら、種まきです。

緑のカーテン

ナカムラ防災㈱
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Author:ナカムラ防災株式会社
拠点:東京都西東京市
業種:消防設備業
スタッフ:十数名
このブログでは、弊社スタッフの日誌を公開しています。

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